为落实“健康第一”教育理念，响应湖南省第五届心理卫生科普周号召，10月21日下午，机械工程学院在机械楼一楼顺利举办“守护心力量，青春共成长”心理卫生科普周活动。活动面向全院学生开放，以沉浸式互动体验普及心理健康知识，为同学们搭建温暖包容的减压平台。

       本次活动精心打造了三大特色体验区，将心理科普与趣味解压巧妙结合。在“心灵匹配站”，同学们通过将场景卡片与情绪词汇两两配对，在简易游戏中认识情绪、分辨感受，提升自我情绪觉察能力；在“转念心灵站”，参与者需快速将工作人员读出的消极负面句子改写为积极正向的表达，引导同学们觉察消极思维，练习正向心理暗示，树立自我接纳意识。在“黏土植物疗愈坊”，同学们结合当下心境，自主挑选植物进行沉浸式黏土捏制。在揉搓、塑形的动手过程中，同学们将内心情绪寄托于绿植造型中，有效舒缓学业压力、平复浮躁心态，学会通过创作表达自我、治愈自我。 此外，活动采用“打卡集章”机制，同学们完成区域挑战获取印章，凭积分兑换实用奖品，现场气氛热烈、秩序井然。 本次活动形式简单易参与、氛围温暖治愈，有效帮助同学们舒缓焦虑、调节情绪。

       下一步，机械工程学院将持续做实心理健康教育工作，推出更多贴近学生、落地实用的心理活动，营造积极健康、互助包容的校园心理氛围。

    （责编：晏增艳；一审：刘铭阳；二审：夏诗奇；三审：胡颖）