为丰富校园体育文化生活，提升学生健身技能水平与安全意识，2025年11月5日下午，湖南机电职业技术学院健身协会与三人行健身会所在校内健身房联合举办了以“凝聚力量，共健未来”为主题的健身交流活动。活动由公共课部主任兼直属党支部书记刘少华主持，健身协会指导教师童丽娟、三人行健身会所负责人刘德宇及教练团队、协会全体成员共同参与。

活动伊始，刘少华书记发表了热情洋溢的致辞，对三人行健身会所教练团队的到来表示热烈欢迎，并强调了体育锻炼在促进学生全面发展过程中的重要作用。健身协会指导教师童丽娟、会所负责人刘德宇相继发言，均对此次校企合作交流活动寄予厚望，并表示将全力支持活动的深入开展。简短而隆重的开幕仪式后，全体参与人员合影留念，定格下校企携手、充满活力的瞬间。

随后，活动进入实践教学环节。在学校二楼健身房内，三人行健身会所的教练们首先系统演示并讲解了健身前的激活与科学热身方法，为后续训练做好充分准备。参与学生被分为若干小组，在教练的带领下，有序学习了各类健身器械的规范使用方法。教学内容涵盖力量训练基础动作、主要肌肉群针对性激活等实用技能，教练们细致指导，确保动作规范与训练安全。

为增强活动的趣味性与参与感，现场特别设置了引体向上与卧推比赛环节。同学们踊跃报名，积极挑战，展现了良好的身体素质和昂扬的拼搏精神。教练团队全程保驾护航，及时纠正动作，并为表现优异者颁发了精美奖品，将现场气氛推向高潮。

活动尾声，全体成员发扬主人翁精神，协同整理归位健身房内的各类器械，使场地恢复整洁有序，充分展现了机电学子良好的团队协作意识与责任担当。

      此次交流活动不仅有效提升了我校学生的健身理论知识与实践操作能力，更搭建了学校与社会优质健身机构沟通的桥梁，为后续探索“校外资源进校园”的常态化合作模式奠定了坚实基础。健身协会将继续秉承“科学健身、全面发展”的宗旨，助力广大学子在锻炼中强健体魄，在运动中绽放青春风采。

     （一  审：肖  丽；  二  审：徐利君；  三   审：刘少华）