近日，我校第五届心理卫生科普周特色主题活动——“传统六艺・正念心理疗愈”在心理健康教育与咨询中心如期举办。

活动围绕“琴、棋、书、画、礼、匠”六艺，构建一体化心理疗愈体验体系。“琴润心”板块，伴随舒缓古乐，同学们跟随音律练习正念呼吸，舒缓身心。“棋静心”区域，各类棋类休闲对弈不计胜负，帮助学生磨炼专注力，缓解精神内耗。“书修心”点位，大家挥毫泼墨沉淀心绪；“画养心”板块，同学们自由绘制团扇，借助艺术释放情绪。“礼正心”体验区，汉服打卡、传统体态修习，让学生感悟礼仪文化，增强自我接纳；“匠愈心”工坊中，古法制香、传统编绳等手工项目，让大家在动手实操中消解烦恼、舒缓压力。现场氛围轻松雅致，同学们沉浸式感受了文化润心的力量。

本次活动是学校心理育人的创新实践，依托传统文化搭建情绪调适平台，引导学生关注自身心理健康。本次科普周活动将持续至10月23日，后续还将开展主题班会、心理科普宣传等活动，持续营造包容温暖的校园心理环境，护航青年学子阳光健康成长。

（一审：何维雄；二审：宋叙泓；三审：柳红蛟）